طناب ورزشی مدل 9 Speed Rope Fitness به همراه دستبند پاور بالانس

طناب زدن یک راه ساده و ارزان برای ورزش کردن است. طناب زدن این امکان را به شما میدهد که از تکنیک‌های مختلفی جهت انجام این ورزش استفاده نمایید.طناب کابلی یا همان طناب کراس فیت (Jump Rope CrossFit) ، نسل جدیدی از طناب است، که بعلت دارا بودن بلبرینگ در دسته‌ها به شما امکان چرخش طناب را بین 5 تا 7 دور در ثانیه میدهد؛ همچنین دسته‌های آلمینیومی عاج‌دار آن سبب میشود که در هنگام کارکرد طولانی و تعریق دست‌ها، به هیچ وجه دسته‌های طناب از دست شما رها نشوند. همچنین کابل استفاده شده در این مدل دارای یک روکش پلاستیکی میباشد که طول عمر این مدل را نسبت به سایر مدل‌ها در حدود 2 برابر افزایش میدهد. طناب زدن یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن است. طبق برآورد موسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن حدود 570 کیلوکالری انرژی می‌سوزاند. این ورزش مفرح از تنوع بسیاری در تکنیک‌های ورزشی برخوردار بوده و حتی دارای فدراسیون جهانی است. جالب است بدانید که هر دقیقه طناب ‌بازی در یک فرد به‌ طور متوسط باعث مصرف حدود 10 تا 12 کیلوکالری انرژی میشود. برای این کار اولین مرحله برای شما انتخاب طناب مناسب است طناب‌ها جنس‌های مختلفی دارند مثل پلاستیک - نایلون و ... ولی معمولا طناب‌هایی که ورزشکاران حرفه‌ای از آن استفاده می‌کنند طناب‌های کابلی مثل « Crossfit Jump Rop» هستند. طناب‌ ورزشی وسیله ای عالی برای افزاشی سوخت و ساز بدن است که روی سیستم تنفسی تاثیر مثبت گذاشته و باعث ایجاد هماهنگی بین اعصاب و عضلات و افزایش سرعت و استقامت بدن می‌شود. تمرین با طناب کراس فیت وزن بدن را کنترل کرده به چربی سوزی نیز کمک شایانی می‌کند. طناب ورزشی با قابلیت حمل در جیب یا کیف ورزشی و اشغال فضای کم می‌تواند در خانه برای ورزش کردن مفید باشد. به‌علاوه برای کاهش وزن و چربی سوزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما با طناب زدن عضلات بزرگ بدن را درگیر کرده و به تقویت آن‌ها بپردازید. شایان ذکر است از مزیت های این محصول دستگیره های بلند آن ( 16 سانتی متر ) به همراه بلبرینگ های مخصوصی که به ورزشکار قابلیت چرخاندن 5 دور طناب را با هر بار پرش می دهد که نشانه حرفه ای بودن و سرعت بالای طناب می باشد.